Alimentalia
-
O poveste despre cum să slăbești
O poveste terapeutică despre procesul prin care trecem atunci când vrem să slabim. Ia o pauză de relaxare și creștere!
-
Sănătatea intestinală influențează sănătatea organismului
Alimentele pe care le consumăm influențează sănătatea sistemului digestiv, a sistemului imunitar și a întregului organism.
-
Workshop: De ce nu funcționează dietele?
Ai o problemă cu greutatea, vrei să descoperi de ce eșuează dietele? Vrei să găsești soluții durabile? Hai să facem primul pas spre schimbare împreună.
-
Workshop: Construiește-ți drumul către sănătate
Vrei să ai un nivel crescut de energie și vitalitate? Alegerile tale zilnice îți influentează sănătatea. Vino să afli cum poți să-ți construiești un stil de viață sănătos.
-
Distorsiunile cognitive
Toți avem tipare de gândire, filtre prin care privim lumea, de a căror influență nu suntem conștienți. Află cum să le identifici și să le schimbi!
-
De ce nu funcționează dietele
Cultura dietelor, a pierderilor fabuloase în greutate, vinde „povești” de succes. Funcționează aceste diete în realitate?
-
Etapele schimbării și rezistența la schimbare
Oare tu în ce etapă a schimbării te afli? Identifică în ce stadiu te găsești acum ca să înțelegi mai bine cum poți acționa în continuare.
-
Frica de a merge la nutriționist
Simți teamă sau frică în legatură cu o posibilă vizită la nutriționist? Nu ești singura care se simte așa.