Psihoeducație

O poveste terapeutică despre procesul prin care trecem atunci când vrem să slabim. Ia o pauză de relaxare și creștere!

Alimentele pe care le consumăm influențează sănătatea sistemului digestiv, a sistemului imunitar și a întregului organism.

Toți avem tipare de gândire, filtre prin care privim lumea, de a căror influență nu suntem conștienți. Află cum să le identifici și să le schimbi!

Cultura dietelor, a pierderilor fabuloase în greutate, vinde „povești” de succes. Funcționează aceste diete în realitate?

Oare tu în ce etapă a schimbării te afli? Identifică în ce stadiu te găsești acum ca să înțelegi mai bine cum poți acționa în continuare.

Simți teamă sau frică în legatură cu o posibilă vizită la nutriționist? Nu ești singura care se simte așa.